免疫系統的慢性壓力

《關於腸道微生物平衡擾動導致細胞免疫功能受損並增加感染脆弱性的研究報告》。

壓力心理會延長生理系統的擾動，並增加危險疾病，包括動脈粥狀硬化、2 型糖尿病、腸道發炎疾病和某些癌症轉移的進展。

壓力負面影響的免疫系統：暴露在壓力下的人員的影響的研究，包括慢性壓力、發炎程度和嚴重程度，以及呼吸道病毒感染和應對措施的風險增加à 不同的疫苗 (1)。

腸道微生物的作用

胃腸道系統代表了非環境病原體和攻擊者毒素的主要入口，並且是存在於環境中的 70% 細胞免疫整體，位於腸道內。

細胞的功能對腸道微生物的影響非常大，就在附近，因此建議對免疫壓力產生負面影響，從而對微生物免疫的平衡產生幹擾。例如， une étude réalisée chez les grands singes a montré qu’unstress chronique (séparation mère-enfant) causait une deminution marquée d’une classe de bactéries (乳酸菌) 免疫功能和感染風險的重要因素 (2)。

腸腸通訊

最近學習了有關免疫壓力負面影響的腸道貢獻的最新研究 (3)。 Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé plusieurs Approches Biochimiques de recherche avancée qui permettent d’étudier les cellules individuellement (microscopie 粒子ronic que à la diminution de l免疫反應的功效。

正常情況下，杏仁核中央的局部神經元（壓力反應區域）會刺激小腸腺體（布倫納腺體）產生黏液。這是微生物生存的必需品，尤其是乳酸菌。

Lors d’un 強調慢性，懸而未決，cette 通信是中間件和 perte de 粘液內拉差異乳桿菌。如果沒有細菌，腸道內的細菌就會受到阻礙，並滲透和滲透病原體的滲透，並導致發炎反應，從而導致細胞免疫發展的負面後果。

另一個有趣的方面是，大腦與微生物之間的關係是雙向的，這對細菌來說是一種潛在的影響，神經元對壓力的反應是隱含的。

益生菌的使用可能會影響情緒並減輕壓力的負面影響。

D’ailleurs, une étude antérieure a montré qu’un milkobacille (鼠李糖乳桿菌) 重新研究皮質醇的秘密，以應對焦慮和憂鬱症狀的壓力 (4)。壓力充分管理是維持健康的基本要素。

(1) Glaser R 等 Kiecolt-Glaser JK。壓力引起的免疫功能障礙：對健康的影響。納特。免疫學牧師。 2005年； 5：243-51。

(2) 貝利 MT 和科 CL。母體分離破壞了幼年恒河猴腸道微生物群的完整性。開發。心理生物學。 1999； 35：146-155。

(3) Chang H 等人。壓力敏感的神經迴路會經由十二指腸腺改變腸道微生物組。 Cell，2024 年 8 月 8 日發布。

(4) Bravo JA 等人。攝取乳酸菌菌株可透過迷走神經調節小鼠的情緒行為和中樞 GABA 受體表現。過程。國家科學院。科學。美國 2011； 108：16050-5。